为了让高三学生拥有稳定的心理素质和良好的心理状态，合理安排冲刺阶段复习，以良好的心态迎接高考，3月12日下午，漯河五高组织高三年级全体学生，由心理咨询师吴杨老师做了题为《正视压力、学会减压》考前心理辅导讲座。

    吴老师利用心理学知识和原理、生活形象化隐喻、朴实诙谐的语言，和同学们一起探讨分析了学习生活中不可避免的各种问题，例如身体上的不适、学习上的困难、心理上的困扰等；特别分析了临近高考学生常见的焦虑心理，引导学生们正确认识焦虑，理性分析自我；指导学生怎样缓解学习焦虑，如何克服浮躁心情和厌烦情绪，分享保持快乐的技巧和提高学习效率的措施。

 整场讲座纪律井然有序，现场气氛热烈，以高三学生考前心理状态为切入点，同学们跟着主讲老师的讲座节奏，一起剖析问题，解决问题，深度互动，不时发出会心笑声和热烈掌声。

本次讲座立足实际，既有效缓解了高三学生学业焦虑的情绪状态，又让学生们掌握了一些自我心理调节的方法，增强了高三学生挑战自我、科学备考、稳定发挥的信心和决心，助力他们在最后的86天里坚定脚步，笃定前行！